Persoonlijke lichaamsgerichte begeleiding
Eerste ontmoeting- Inzicht
Je lichaam vertelt vaak al veel langer een verhaal voordat klachten ontstaan.
Tijdens deze eerste afspraak neem ik uitgebreid de tijd om jouw verhaal te leren kennen.
We kijken niet alleen naar waar je pijn of spanning ervaart, maar vooral naar wat jouw lichaam probeert te vertellen.
Vanuit reflexologie, Ayurveda en lichaamsgericht werk brengen we samen in kaart:
- waar spanning zich opbouwt
- welke signalen je lichaam geeft
- wat jou energie kost
- wat jouw lichaam nodig heeft om opnieuw tot rust te komen
Deze eerste sessie vormt de basis van jouw persoonlijke begeleiding.
Je hoeft vooraf niet te weten welke behandeling je nodig hebt.
Dat bepalen we samen.
Wat mag je verwachten?
- Een uitgebreide intake waarin jouw verhaal centraal staat.
- Een persoonlijke behandeling afgestemd op jouw lichaam.
- Eerste inzichten in jouw spanningspatronen en energie.
- Adviezen die je meteen thuis kan toepassen.
- Een moment van diepe rust waarin je lichaam opnieuw mag zakken.
Veel klanten vertellen me na een behandeling dat ze:
- meer rust ervaren in hun lichaam
- spanning gemakkelijker kunnen loslaten
- beter slapen
- minder hoofdpijn of spierklachten ervaren
- zich opnieuw helderder en energieker voelen
- meer bewust worden van wat hun lichaam nodig heeft
👉 Voor iedereen die voor de eerste keer langskomt.
Doel: begrijpen wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
Hier hoef je niet over na te denken.
Iedereen start hiermee.
Investering: €85
Duur: ± 75 minuten
Begeleiding - integratie
Verandering ontstaat niet wanneer je van de behandeltafel stapt. Dan begint het pas.
Een eerste behandeling brengt vaak beweging in het lichaam. Spanning vermindert, het zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen en het lichaam begint te reageren op de prikkels die het heeft ontvangen.
Die reactie stopt niet wanneer je van de behandeltafel stapt. De dagen en weken nadien blijft je lichaam verwerken en integreren.
Daarom plannen we een vervolgsessie idealiter na 3 à 4 weken.
Tijdens deze afspraak evalueren we hoe jouw lichaam heeft gereageerd op de vorige behandeling. Welke veranderingen merk je? Welke klachten zijn verminderd? Welke signalen zijn duidelijker geworden?
Van daaruit stemmen we de volgende behandeling opnieuw af op jouw actuele situatie.
Ik werk niet volgens een standaardprotocol. Vanuit mijn kennis van reflexologie, Ayurveda en lichaamsgericht werk kies ik de technieken die op dat moment het meest ondersteunend zijn voor jouw proces.
Tussen de sessies door blijf ik bereikbaar voor vragen of wanneer je veranderingen ervaart waarvan je niet goed weet hoe ze te plaatsen. Zo bouwen we stap voor stap verder aan een duurzaam resultaat.
Deze begeleiding is geschikt als je:
- de positieve effecten van je eerste behandeling wilt verdiepen
- spanning niet wilt laten opstapelen tot nieuwe klachten ontstaan
- jouw lichaam de tijd wilt geven om veranderingen te integreren
- bewust wilt investeren in langdurig herstel en preventie
👉 Voor klanten die hun begeleiding verderzetten.
Doel: opvolgen, evalueren en verder bouwen.
Dit is jouw "onderhoud" en vervolg.
Investering: €70
Duur: ± 60 minuten
Verdieping -verankering
Sommige processen vragen geen snellere oplossing, maar meer tijd.
In ons dagelijks leven verwachten we vaak dat alles snel resultaat geeft. Ons lichaam werkt anders.
Wanneer spanning zich maanden of zelfs jaren heeft opgebouwd, vraagt het tijd om opnieuw tot rust te komen. Niet alleen lichamelijk, maar ook in hoe je ademt, voelt en aanwezig bent in jezelf.
Tijdens deze uitgebreide sessie creëren we bewust meer ruimte.
Ruimte om dieper te werken op opgebouwde spanning, het zenuwstelsel verder tot rust te brengen en veranderingen de kans te geven zich echt te verankeren.
Deze behandeling is bijzonder waardevol wanneer je merkt dat je lichaam al langere tijd signalen geeft, wanneer je door een intensieve periode gaat of wanneer je jezelf bewust een moment van volledige aandacht wil schenken.
Zoals bij elke begeleiding vertrek ik niet vanuit een vaste behandeling, maar vanuit jouw lichaam. Op basis van jouw verhaal, observatie en mijn kennis van reflexologie, Ayurveda en lichaamsgericht werk stem ik de sessie volledig af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Deze begeleiding is geschikt als je:
- langdurige stress of vermoeidheid ervaart
- voelt dat 60 minuten soms te kort zijn om volledig tot rust te komen
- jezelf bewust een diepgaand herstelmoment wil gunnen
- verder wil bouwen op eerdere behandelingen
- preventief wil investeren in je lichamelijke en mentale gezondheid
Heeft jouw lichaam meer tijd nodig?
Bij langdurige stress, burn-out, vermoeidheid of wanneer je bewust een diepere sessie wenst, kan ik een uitgebreide begeleiding van 90 minuten aanbevelen.
Investering: €120
Duur: ± 90 minuten
Wat klanten mij vaak vertellen...
"Ik kwam voor mijn nek- en rugklachten, maar ik ging naar huis met veel meer inzicht in mezelf."
"Na enkele behandelingen besefte ik pas hoeveel spanning ik al die tijd had meegedragen."
"Voor het eerst voelde ik niet alleen ontspanning, maar begreep ik ook waarom mijn lichaam zo reageerde."
"Ik dacht dat ik gewoon moe was. Nu herken ik veel sneller wanneer mijn lichaam mij iets probeert te vertellen."
"Ik had nooit verwacht dat een behandeling mij zoveel bewustzijn zou geven."
Je voeten dragen je elke dag. Geef ze nu eens de aandacht die ze verdienen.
Jouw lichaam bepaalt de behandeling, niet een vaste techniek.
Geen twee mensen zijn hetzelfde. Daarom geloof ik niet in standaardbehandelingen of vaste protocollen.
Tijdens elke sessie luister ik eerst naar jouw verhaal, observeer ik hoe jouw lichaam reageert en stem ik mijn behandeling volledig af op wat jij op dat moment nodig hebt. Soms vraagt je lichaam vooral rust en vertraging, soms ligt de focus op het loslaten van diep opgebouwde spanning, het ondersteunen van je spijsvertering of het herstellen van de energiedoorstroming.
Vanuit mijn kennis van voetreflexologie, Ayurveda en lichaamsgericht werk kies ik intuïtief én onderbouwd de technieken die jouw lichaam op dat moment het meest ondersteunen. Jij hoeft vooraf niet te kiezen welke behandeling je nodig hebt – dat doen we samen.
Afhankelijk van jouw lichaam en hulpvraag kunnen onderstaande technieken geïntegreerd worden in jouw behandeling:
🌿 Voetreflexologie
Via reflexzones op de voeten stimuleer ik het zelfherstellend vermogen van het lichaam, ondersteun ik de organen en help ik spanning los te laten.
🌿 Ayurvedische Abhyanga
Een warme oliemassage uit de Ayurveda die het zenuwstelsel kalmeert, het lichaam voedt en diepe ontspanning ondersteunt.
🌿 Tsi Nei Tsang
Een zachte buikbehandeling die helpt spanning rond de buik, ademhaling en spijsvertering los te laten en de energiedoorstroming ondersteunt.
🌿 Cupping
Wordt ingezet om vastzittende spieren los te maken, de doorbloeding te stimuleren en het herstel van het lichaam te ondersteunen.
🌿 Guasha
Een traditionele techniek die de circulatie bevordert, spanning vermindert en het lichaam helpt afvalstoffen af te voeren.
🌿 Onco-reflexologie
Een zachte en veilige behandeling, speciaal afgestemd op mensen die leven met of herstellen van kanker. Met respect voor de belastbaarheid van het lichaam creëren we een moment van rust, ondersteuning en thuiskomen in jezelf.
Niet de techniek staat centraal, maar jij.
Voor mij draait een behandeling niet om reflexologie, Ayurveda of een specifieke massagetechniek. Die technieken zijn mijn gereedschap. Wat écht centraal staat, ben jij en het verhaal dat jouw lichaam vertelt.
Mijn doel is niet alleen om spanning tijdelijk te verlichten, maar om je opnieuw te laten voelen wat je lichaam nodig heeft. Zodat je niet alleen ontspannen van de behandeltafel stapt, maar ook meer inzicht krijgt in jezelf en stap voor stap opnieuw verbinding maakt met rust, energie, enthousiasme en levenslust.
Geef een unieke beleving cadeau ✨
Wil je iemand verrassen met een moment van pure rust en ontspanning? Met een cadeaubon geef je niet zomaar een geschenk, maar een unieke beleving — een moment om even helemaal tot zichzelf te komen.
Als je graag een cadeaubon wil, geef me gerust een seintje.
Ik maak deze met veel zorg voor je op en stuur ze, indien gewenst, ook met de post op. Zo kan jij iemand blij maken met een persoonlijk en betekenisvol cadeau.